Pinaattivohvelit

Pinaattivohvelit ovat herkkua! Ne sopivat päivän jokaiselle aterialle tai vaikka välipalaksi. Vihreillä vohveleilla saat vaihtelua ja uutta makua perinteisiin versioihin.

Print recipe

  • Valmistusaika: 20 min

Tässä reseptissä käytimme: Nyhtökaura® Nude

Ainesosat

  • 1 pkt Nyhtökaura® Nude
  • 3 dl babypinaattia
  • 3 dl kaurajuomaa
  • 2.5 dl spelttijauhoja
  • 2 rkl chiasiemeniä (+ 6 rkl vettä)
  • 4 rkl Kookosöljyä
  • 1 tl leivinjauhetta
  • ¼ tl Suolaa

Ohjeet

  1. Sekoita chiasiemenet veden joukkoon erillisessä astiassa. Anna seistä viisi minuuttia.
  2. Sekoita kaikki vohveleiden ainekset tehosekoittimessa tai monitoimikoneella tasaiseksi taikinaksi .
  3. Kuumenna vohvelirauta ja laita siihen puolikas teelusikallinen kookosöljyä ennen paistoa. Kun rauta on kuuma, kaada vajaa desilitra taikinaa. Paista vohveleita hiukan tavallista paistoaikaa pidempään, jotta vohveleista tulee rapeita ja taikina kypsyy myös sisältä.

Syö vohvelit sellaisenaan tai tarjoile avocadon, kurkun ja kookosjogurtin kera. Mausta sitruunalla ja yrteillä!

Resepti: Tiina Strandberg @My Berry Forest

Mitä mieltä olit? Jätä arvostelu!

0 arvostelua