Siirry sisältöön
Kreikkalaiset överipotut

Kreikkalaiset överipotut

Jäikö keitettyjä perunoita yli? Viipaloi ne vuokaan ja lastaa päälle kreikkalaisesta salaatista lainatut maut eli tomaattia, oliiveja ja fetaa. Lisää vielä Nyhtökaura tuomaan ruokaisuutta, jolloin saat nachopellin tyylisen ruoan Välimerellisellä makumaailmalla.

Kreikkalaiset överipotut

Ainekset

annosta

Huomioi: Annosmäärän muutos perustuu tekniseen laskukaavaan. Laskuri saattaa muuttaa mitan grammoiksi täsmällisen määrän ilmoittamiseksi. Varmista alkuperäisestä ohjeesta raaka-aineiden mittasuhteet tarvittaessa. Annosmäärän muuttaminen on itse huomioitava mm. paistoastian koossa ja paistoajassa. Huomioi ohjetekstiä lukiessa, että teksti ei muutu annosmäärän mukaisesti.


  • 700 g keitettyä perunaa
  • 2 rkl oliiviöljyä
  • 1 prk (180 g) Valio salaattijuustokuutioita
  • 1½ dl kivettömiä oliiveja
  • 1 pkt (240 g)
    Gold&Green® Nyhtökaura® Tomaattia
    Nyhtökaura® Tomaatti on maustettu tomaatilla, savupaprikalla ja persiljalla. Sen lempeän täyteläinen maku ja mehevä tekstuuri…
    Gold&Green® Nyhtökaura® 240 g Tomaatti
  • 1 dl (100 g) tomaattikastiketta
  • 100 g kirsikkatomaatteja
  • ½ dl tuoretta oreganoa
  • 0 kg sitruunaa lohkoina

Ohje

  1. Viipaloi perunat ja laita ne uunivuokaan. Valuta päälle öljyä.
  2. Ripottele päälle puolet murustellusta juustosta ja oliivit.
  3. Sekoita Nyhtökaura ja tomaattikastike. Lusikoi seos perunoille. Ripottele päälle loppu juusto ja kirsikkatomaatit.
  4. Paista uunin keski-/yläosassa 225 asteessa n. 10 min.
  5. Viimeistele yrteillä. Purista päälle sitruunamehua.

Reseptin ravintosisältö / 100 g

Energia 130 kcal
Proteiini 7,2 g
Hiilihydraatti 10,1 g
Rasva 6,1 g
Tyydyttynyt rasva 1,8 g
Ravintokuitu 2,1 g
Suola 1 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
HUOM! Ravintosisällöissä ei ole mukana seuraavia aineksia:
  • sitruunaa
Ravintosisältöarvot ovat suuntaa antavia, esim. kuidun määrä voi vaihdella eri valmisteissa

Search